Maestría Internacional en Cardio-Box: Instructor Superior en Cardio-Box + Aeróbic + Step

Plan de Estudios

• 1. Parte I - Monitor de cardiobox
• Módulo 1. Introducción al entrenamiento deportivo
• Módulo 2. Principios de la actividad física y el ejercicio
• Módulo 3. Fundamentos de la anatomía y fisiología aplicadas al movimiento
• Módulo 4. Sistema óseo
• Módulo 5. Sistema muscular
• Módulo 6. Sistema cardiovascular
• Módulo 7. Requisitos energéticos en el ejercicio
• Módulo 8. Metabolismo básico en el ejercicio
• Módulo 9. Introducción al cardiobox
• Módulo 10. Técnica pura y aplicación
• Módulo 11. Estructura de la sesión de cardiobox
• Módulo 12. Tonificación
• Módulo 13. Cualidades físicas básicas para el cardiobox
• Módulo 14. Otras cualidades físicas importantes para el cardiobox
• Módulo 15. Principios elementales de la clase de cardiobox
• Módulo 16. Elementos para la práctica del cardiobox
• Módulo 17. Progresiones coreográficas de cardiobox con soporte musical
• Módulo 18. Lesiones deportivas en cardiobox: prevención y tratamiento
• 2. Parte II - Monitor de aeróbic y step
• Módulo 1. Introducción al entrenamiento deportivo
• Módulo 2. Principios de la actividad física y el ejercicio
• Módulo 3. Fundamentos de la anatomía y fisiología aplicadas al movimiento
• Módulo 4. Sistema óseo
• Módulo 5. Sistema muscular
• Módulo 6. Sistema cardiovascular
• Módulo 7. Requisitos energéticos en el ejercicio
• Módulo 8. Metabolismo básico en el ejercicio
• Módulo 9. Introducción al aeróbic
• Módulo 10. Introducción al step
• Módulo 11. Tonificación
• Módulo 12. Cualidades físicas básicas para el aeróbic y el step
• Módulo 13. Otras cualidades físicas importantes para el aeróbic y el step
• Módulo 14. Estructura de la clase de aeróbic-step
• Módulo 15. Principios elementales de la clase de aeróbic y step
• Módulo 16. Elementos para la práctica del aeróbic y el step
• Módulo 17. La música como herramienta de trabajo
• Módulo 18. Lesiones deportivas en aeróbic y step: prevención y tratamiento